Ατομικο μαθημα (60 λεπτά)
Ένα ολοκληρωμένο μάθημα που περιλαμβάνει ασκήσεις για όλο το σώμα, με τη χρήση των μηχανημάτων φτιαγμένο αποκλειστικά για τις δικές σας ανάγκες.
Γκρουπ 2 ή 3 ατομων (60 λεπτά)
Γκρουπ των δύο ή τριών ατόμων, ανάλογα με το επίπεδό σας και τις ανάγκες του σώματός σας.
Διαδικτυακο ατομικο ή ομαδικο μαθημα (60 λεπτά)
Ολοκληρωμένη συνεδρία από τον χώρο σας, με προγραμματισμένο ραντεβού σε ατομικό ή ομαδικό επίπεδο.











































